DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Detalles, Ficción y pausas activas ejercicios

7. Hacemos la pagaré X y O con nuestro cuerpo: Sentados en una apero con los pies en el suelo y las piernas juntas, doblamos el cuerpo sobre el regazo, nos hacemos una pelotita y formamos una pequeña O.3) Si serás el instructor o participante, intenta animar a tu grupo de principio a fin para ayudar la motivación de los participantes en todo mo

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